为提高2023级新生心理健康意识，促进新生尽早适应大学生活，学生工作处于2023年9月7日19:30在大礼堂面向大一新生开展了《大学生活 从“心”开始》为主题的心理健康教育专题讲座。学生工作处心理健康咨询中心主任马长红、各系（部）心理辅导站老师以及2023级近900名学生代表参加了本次活动。活动进行了现场录制，后期剪辑后发给各系（部）心理辅导站，以各系（部）为单位，组织未到现场的全体新生观看，保证本届新生全体参与听讲。
活动开始之后，首先安排了学院《第六届大学生心理健康知识竞赛》颁奖活动，一等奖3名、二等奖6名、三等奖9名同学分别上台领奖，在同学们热烈祝贺的掌声中由心理辅导站老师们为获奖选手颁发了荣誉证书。
本次讲座由学生工作处学生心理健康咨询中心布仁其木格老师主讲。布仁其木格老师首先从新生如何认识和处理新的人际关系、如何对待学习模式的转变、如何建立清晰而具体的人生目标等三个方面向同学们讲解了初入大学生活大家可能会遇到的新奇和冲击，让同学们为迎接崭新的大学生活做好心理准备。
其次，针对同学们中出现的多数孤立、漠视甚至针对少数同学的情况，布仁其木格老师通过形象生动的故事启发学生换位思考，如果大家任由校园孤立或霸凌存在，谁都可能成为被霸凌的对象。因此，反对孤立和霸凌是全体同学共同的责任和义务，在面对校园霸凌及孤立时，要勇于打破冷漠，敢于伸出援手，同时提醒学生注意，跟随他人意志去孤立或霸凌同学，是不理智、不明智的选择。
最后布老师讲解了心理问题的范围、层次和简易判断法，让同学们掌握了遇到心理困扰与不适时，以及如何自助、如何利用学院心理健康五级防护体系求助的具体方法。她结合同学们生活中常遇到的实际案例，讲解了如何改变不良认知，培养积极情绪；以及树立人生目标、尝试尽早进行职业规划对个人发展的重要性。
通过本次讲座，同学们懂得了心理健康在适应大学新生活、人际交往、学习中的重要性，获得了进行心理调试的一些具体方法，使同学们对适应新的大学生活有了更多的认识和自信。
学生工作处
2023年9月8日
