学生工作处举办2018级新生心理健康讲座

为提高2018级新生心理健康意识,促进新生尽早适应大学生活,学生工作处面向大一新生开展了《关爱心灵 成就自己》为主题的心理健康教育专题讲座。学生工作处副处长商殿华、学生工作处处长助理斯琴毕力格、学生处思科科干事胡艳婷、各院(校)学生科领导、心理辅导站老师以及2018级近900名学生代表参加了本次活动。

本次讲座由学生工作处心理咨询中心布仁其木格老师主讲。在讲座中布老师给同学们用通俗易懂的语言讲授了心理健康的含义、心理问题发生的原因和简易判断法,让同学们掌握了遇到心理困扰与不适时,如何自助、如何利用学院心理健康五级防护体系求助的具体方法;布老师还结合同学们生活中常遇到的实际案例,讲解了如何运用心理的生理基础——大脑的工作模式,在人际交往中加强彼此的理解;怎样运用情绪ABC理论,改变不良认知,培养积极情绪以及树立人生目标、尝试尽早进行职业规划对个人发展的重要性。布老师生动形象、深入浅出的讲解,让场内学生专注聆听,积极互动。

通过本次讲座,新生受益匪浅,懂得了心理健康在适应大学新生活、人际交往、学习中的重要性,并获得了进行心理调试的一些具体方法,让大家对适应新的生活有了新的认识和更多的自信。